ჩვენ გეტყვით, რომელი დიეტის გამოყენება ჯობია წონის დასაკლებად ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. კვების ძირითადი პრინციპები წონის დაკლებისთვის. რამდენი კვება გჭირდებათ დღეში და რამდენი წყალი უნდა დალიოთ?
წიწიბურის დიეტის სრული მიმოხილვა წონის დაკლებისთვის. წიწიბურას რეცეპტების მაგალითები. დიეტაში შესვლისა და გამოსვლის წესები. ნაკლოვანებები და უკუჩვენებები.
